برچسب ها

خوردن نمک این دریاچه ممنوع شد

مدیرکل امور فراورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو از ابلاغ ممنوعیت برداشت نمک از دریاچه مهارلو خبر داد.
کد خبر: ۹۷۳۰۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷

حداکثر مصرف روزانه نمک در سنین مختلف چقدر است؟

حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر ۵۰ سال سالم کمتر از پنج گرم و در افراد بالای ۵۰ سال، کودکان و بیماران قلبی و عروقی، فشارخون بالا و…، روزانه کمتر از سه گرم است.
کد خبر: ۹۷۱۳۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶

هشدار؛‌ هرگز از این نوع نمک استفاده نکنید

نمک دریا از تبخیر آب نمک به دست می‌آید. مردم سراسر جهان از سال‌ها قبل از آن استفاده می‌کردند و امروزه معمولاً در بسیاری از آشپزخانه‌ها یافت می‌شود. البته به غیر از کاربردهای آشپزی، نمک دریا اغلب به اسکراب بدن، حمام، نوشیدنی‌ها و محصولات بی‌شمار دیگری اضافه می‌شود.
کد خبر: ۹۶۰۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸

کدام نمک را بهتر است مصرف کنیم؛ نمک دریا، سنگ نمک یا نمک یددار؟

بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، بیشترین میزان مصرف این ماده غذایی تا پنج گرم نمک طعام در روز تعیین شده، در حالی که مصرف سرانه نمک در کشور ما دو تا سه برابر بیشتر از این مقدار توصیه شده گزارش شده است.
کد خبر: ۹۵۵۶۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷

توصیه‌های تغذیه‌ای برای مادران شیرده

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح مادر شیرده، گفت: در صورت تغذیه نادرست و ناکافی در دوران شیردهی، مادر بیش از شیرخوار متضرر می‌شود و با عوارضی مانند پوکی استخوان، مشکلات دندانی، کم‌خونی و موارد دیگر مواجه خواهد شد.
کد خبر: ۹۵۵۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵

این نمک را هیچ وقت مصرف نکنید

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با بیان اینکه نمک دریا از میزان کافی ید برای تامین نیاز روزانه افراد برخوردار نیست، گفت: هنگام خرید نمک طعام، حتما محصول یددار تصفیه شده را خریداری کنید.
کد خبر: ۹۱۷۶۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸

باورهای اشتباه درباره نمک یددار و نمک دریایی

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه نمک دریا از میزان کافی ید برای تامین نیاز روزانه افراد برخوردار نیست، گفت: هنگام خرید نمک طعام، حتما محصول یددار تصفیه شده را خریداری کنید.
کد خبر: ۹۱۷۵۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸

بهترین راهکارها برای درمان خستگی دائمی بدن

خستگی دائمی بدن می‌تواند ناشی از داشتن یک رژیم غذایی ناسالم باشد.
کد خبر: ۹۱۳۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸

سهم بزرگ معدنی املاح در توسعه استان سمنان

محمدرضا هاشمی استاندار سمنان با همراهی مدیران کل ستادی استانداری استان سمنان، حجت الاسلام و المسلمین شریفی نیا، امام جمعه آرادان و محمد بشارت فرماندار آرادان، از مجتمع‌های تولیدی گرمسار و آرادان شرکت معدنی املاح ایران از شرکت‌های تابعه شستا بازدید کرد.
کد خبر: ۹۱۰۵۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰

برنامه غذایی مناسب برای روزه‌داران و گروه‌های خاص در روزگار کرونایی

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با ارائه برنامه غذایی جامع مناسب برای روزه داران توصیه هایی نیز برای گروه های خاص افراد ارائه کرد.
کد خبر: ۸۵۱۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰

روغن جامد مصرف نکنید/ عوارض استفاده از نمک دریا

یک کارشناس تغذیه، گفت: مصرف روغن‌های جامد به دلیل بالا بودن میزان ترانس و اشباع بودن اصلاً توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۷۹۹۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱

این‌ها را نخورید تا جوان بمانید!

8 غذایی که پیر و بیمارتان می‌کند

شاید در حال حاضر، مصرف غذاهای سریع، راحت و خوشمزه برای شیوه زندگی شما مناسب باشد، اما ممکن است بعدها شما را در وضعیت سلامتی نامناسب و وخیمی قرار دهد. اگر رژیم غذایی‌تان به سمت غذاهای سالم تغییر ندهید، خیلی زود، به فردی جوان در یک کالبد سالخورده تبدیل خواهد شد و در بهت فرو خواهید رفت.
کد خبر: ۷۶۹۰۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶

پاکسازی بدن از تمام سموم با یک معجون طبیعی

مردم در این روزگار معمولاً از بیماری های گوارشی مشترکی همچون نارسائی رودۀ بزرگ رنج می برند.
کد خبر: ۷۰۹۴۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰

سوزاندن چربی‌های اضافی‌تان با مصرف سبزیجات ترش

کلم ترش یا سبزیجات ترش می‌تواند راه مبارزه با چربی‌های بدن و بسیاری از بیماری‌ها باشد.
کد خبر: ۶۵۷۴۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۹